آشنایی با جان گریمک، شاهنشاه عضله‌سازی؛ از المپیک 1936 تا حرکات آکروبات در استیج و بی‌رقیب در بدن‌سازی

خبرگزاری تماشاگر - از نام‌های بزرگ دهه 1930 میلادی در دنیای بدن‌سازی، جان گریمک است که پیش از حضور در مسابقات بدن‌سازی، وزنه‌برداری المپیکی بود و به افتخارات متعددی در این ورزش رسید. گریمک با فیزیک بسیار خوب خود، آن قدر در مسابقات بدن‌سازی درخشان بود که انجمن برگزارکننده این مسابقات، از او درخواست کرد تا برای ایجاد رقابت بیشتر برای سایر شرکت‌کنندگان، از حضور در این مسابقات خودداری کند. گریمک از حرکات ژیمناستیک نیز در ژست‌های خود استفاده می‌کرد و القابی چون «بدن‌ساز آکروبات» و «شاهنشاه عضله‌سازی» را داشت.

• کد خبر: 345422
• 1404/06/01
• بازدید:
• 12

• اشتراک گذاری

طرفداری | جان گریمک (John Grimek) زاده 17 ژوئن 1910 در شهر پرث آمبوی در ایالت نیوجرسی آمریکا است. جان فرزند مهاجرانی از شمال کشور اسلواکی به نام‌های جورج و ماریا گریمک بود. علاقه شدید گریمک از کودکی، خواندن مجلات مربوط به قدرت و سلامت اندام بود. از این رو، او به سرعت در تلاش بود تا بدن قدرتمندی داشته باشد و شروع کارش با ورزش وزنه‌برداری بود. اولین مسابقه وزنه‌برداری گریمک در سال 1934 برگزار شد که این ورزشکار با مهار مجموع 322 کیلوگرم در سه بخش پرس، یک‌ضرب و دو ضرب، مدال طلای آن را به دست آورد. در همین سال، او با شرکت در یک تورنمنت در شهر بروکلین، رکورد 110 کیلوگرم در پرس نظامی را به ثبت رساند. با وجود عملکرد بسیار خوب گریمک در بخش پرس، عملکرد ضعیفش در بخش‌های یک‌ضرب و دو ضرب، او را از دست‌یابی به مدال بازداشت.

تجربه بعدی گریمک در وزنه‌برداری، حضور در مسابقات ملی فیلادلفیا بود که شامل 130 کیلوگرم در پرس نظامی، 100 کیلوگرم در یک‌ضرب و 140 کیلوگرم در بخش دو ضرب می‌شد. کمی بعد، گریمک عضوی از تیم وزنه‌برداری آمریکا در المپیک 1936 برلین بود. او قرار بود در بخش نیمه‌سنگین رقابت‌ها حضور داشته باشد اما پس از مدتی، مربیانش او را به دسته 82.5+ بردند تا این وزنه‌بردار در سنگین‌ترین کلاس وزنی المپیک رقابت کند. گریمک در بخش پرس نظامی، پس از مهار وزنه 115 کیلوگرمی در حرکت نخست، از مهار وزنه 200 کیلوگرمی در دو حرکت بعدی‌اش بازماند. او در ادامه همین روند را در بخش‌های یک‌ضرب و دو ضرب با مهار تنها یک وزنه به سنگینی 105 و 137.5 کیلوگرم تکرار کرد تا با مجموع 357.5 کیلوگرم، رتبه نهم المپیک را به دست بیاورد.

اخبار مرتبط

• 

  آشنایی با استیو ریوز، پادشاه شمشیر و صندل دنیای بدن‌سازی؛ از قهرمانی مستر یونیورس تا درخشش در نقش هرکول

  بیشتر...
• 

  حضور ۱۲ تیم در لیگ وزنه‌برداری ایران

  بیشتر...
• 

  رضازاده: امیدوارم عنوان قویترین مرد جهان دوباره به ایران بازگردد

  بیشتر...

style="max-width: 100%; margin: 0 auto;" />
در سال 1940، گریمک راهی مدیسون اسکوئر گاردن شد تا در مسابقات وزنه‌برداری آن شرکت کند. او در این مسابقات به مهار وزنه‌های 114، 130 و 147 کیلوگرم دست یافته و رتبه سوم را تصاحب کرد. پیش از این مسابقات بود که علاقه جدیدی در ذهن ورزشی جان شکل گرفت. او پس از حضور در باشگاه باب هافمن، به تشویق این مربی در مسابقات بدن‌سازی شرکت کرد و در نخستین گام، عازم یورک پرفکت من 1939 شد. گریمک در این مسابقات، با درخشش خود، رتبه نخست کلاس وزنی مدیوم و سپس رده‌بندی کلی را به دست آورد تا شروع پرقدرتی را در بدن‌سازی داشته باشد. فیزیک تقریباً بی‌نقص گریمک باعث شد تا او، پای ثابت دعوت به مسابقات غیررسمی بدن‌سازی شود. او عضلات بدن خود را همانند یک موج تکان می‌داد و این حرکتش، بسیار تماشاگران را جذب می‌کرد. قهرمانی آقای آمریکای 1940، برگ زرین دیگری در کارنامه ورزشی گریمک بود که او را به بمب دنیای بدن‌سازی تبدیل کرد. 
عملکرد درخشان این مرد قدرتمند در نمایش‌های بدن‌سازی باعث شد تا او مورد تمجید مجلات مربوط به این حرفه همانند «قدرت و سلامت» قرار گرفته و به القاب مختلفی همچون «شاهنشاه عضله‌ سازی» یا «The Monarch of Muscledom» معروف شود. پس از تکرار قهرمانی در مسابقات سال 1941 آقای آمریکا، انجمن AAU که میزبان برگزاری این مسابقات بود، از گریمک خواست تا برای رقابتی عادلانه میان خود و سایر شرکت‌کنندگان، از شرکت در این مسابقات خودداری کند. این اتفاق جالب به این دلیل صورت گرفت که فیزیک بسیار سطح بالای گریمک، امیدواری برای قهرمانی را از سایر شرکت‌کنندگان گرفته بود و بسیاری پیش از شروع مسابقه، برنده را پیش‌بینی می‌کردند. قهرمانی در برترین مرد عضلانی آمریکا در سال 1946، مستر یونیورس 1948 و آقای آمریکای 1949، از تجربیات و ماجراجویی‌های بعدی گریمک در دنیای بدن‌سازی بود.

یکی از جذابیت‌های خاص گریمک، استفاده او از حرکات ژیمناست در ژست‌هایش بود. گریمک پس از پایان ژست‌های بدنی خود، روی استیج از تکنیک‌های از ژیمناستیک همانند اسپلیت استفاده می‌کرد. این حرکات از کودکی جان که در ورزش ژیمناستیک فعالیت می‌کرد، در او شکل گرفته بود. انعطاف بدنی گریمک، حاصل تلاش‌هایش در ژیمناستیک بود. او که در سال‌های آخر فعالیتش در بدن‌سازی، استیو ریوز را هم شکست داده بود، در سال 1950، از این ورزش خداحافظی کرد. ادامه فعالیت‌های گریمک با سردبیری مجله «رشد عضلانی» صورت گرفت تا هم‌چنان، ارتباط شاهنشاه عضله آمریکا با بدن‌سازی و قدرت ادامه داشته باشد. او سال‌ها در تربیت نسل بعدی بدن‌سازها از طریق مجله‌اش تلاش کرد و توانست به رشد این ورزش، کمک قابل توجهی کند. رژیم غذایی گریمک نیز خاص خودش بود. او از خوردن خوراکی‌های ناسالم نیز پرهیز خاصی نداشت و به گفته همسرش، هر غذایی که در سفره بود را می‌خورد. این بدن‌ساز در سال 1999 به تالار مشاهیر انجمن IFBB راه یافت. او در تاریخ 20 نوامبر 1998، در سن 88 سالگی درگذشت. 
از سری خاطرات ورزشی استیو ریوز، پادشاه شمشیر و صندل دنیای بدن‌سازی؛ از قهرمانی مستر یونیورس تا درخشش در نقش هرکول دار رابینسون، بدلکار معروف آمریکایی؛ از پرش 370 متری تا سقوط در صخره و مرگ میلیون دلاری خسرو علی وزیری، شیخ آهنین WWE؛ از تمرین با تختی تا قفل شتر و قهرمانی سنگین‌وزن

منبع: